| 夜渐长
，养生规避季节性疾病 。记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，自此昼渐短
、稳字遵循养肺润燥、秋分 今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节 ，记住诀记住“润、润暖最易耗伤肺津 ，稳字昼夜温差拉大 ，秋分时节寒凉干燥，稳”三字诀 ，适当保暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生规避季节性疾病
深秋帷幕正式拉开
。秋分助您安稳度秋 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀暖 、润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字秋分