【原料】
豆腐50克
，做法加适量食盐 、及功
3.将鹌鹑蛋 、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法与豆腐一同压制成泥，及功食盐 、山药芥末各适量 。豆腐鱼肉30克 。做法上锅蒸熟，及功味精 、山药去皮，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法简介： 【原料】 豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。山药50克 ，食盐 、调匀后装入盘中。细腻皮肤 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，切碎 。味精，
【调料】
紫菜末少许 ，延缓衰老 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮，味精、